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La sophrologie renforcée par la respiration et la relaxation apporte des outils adaptés à la portée de tous, pour garantir l'harmonie corps-esprit-émotions. Ces méthodes naturelles permettent de mobiliser ses propres capacités: calme, bien-être, confiance en soi. Basée sur la pensée positive, la sophrologie dynamise les qualités, les pensées et les ressources de chacun afin d'aider à mieux utiliser son potentiel. Les indications sont multiples et particulièrement recommandées pour: - accroitre sa confiance en soi à l'occasion d'événement important: entretien d'embauche, examen, audition, hospitalisation, compétitions sportives... - affronter toutes les problématiques liées au stress: tensions, anxiété, état dépressif, migraines, problèmes digestifs, phobie scolaire... - améliorer les troubles du sommeil, acouphènes, fibromyalgie, fatigue chronique... - aider à garder de l'autonomie et un mental positif, dans les affections de longue durée: maux de dos, pathologies articulaires, Parkinson, SEP Sclérose en plaques, névralgies, oncologie... - entretenir et renforcer sa vitalité pour les adultes surmenés, les seniors, les convalescents... - appréhender et préparer sereinement une grossesse, un accouchement, apporter un soutien lors d'un parcours d'AMP (aide médicalisée à la procréation) - aider à traverser un changement de situation (changement professionnel, deuil, divorce, déménagement...) - développement personnel, stimulation de la mémoire, de la concentration, connaissance de soi, développement des 5 sens... Relaxation par luminothérapie pulsée: Je mets ma compétence de sophrologue à disposition pour proposer des séances de relaxation profonde te rapide grâce au dispositif innovant: les lunettes Psio certifiées CE médical et FCC. La séance de Psio, combine avec des lunettes MP3, la luminothérapie (lumières pulsées) et la relaxothérapie. Indications: Siestes flash de récupération, détente profonde, lâcher-prise du mental, récupération du jetlag et de la fatigue, stimulation de l'énergie vitale pour les séances dynamiques du matin, amélioration du sommeil pour le soir. Durée 30 mn ou 1h. Harmonisation énergétique: Formée aux techniques énergétiques japonaises, praticienne Reiki niveau 3, praticienne en Wu Dang Qi-gong, je propose des séances d'harmonisation énergétique: pratiquée allongée ou assis, la séance se déroule habillée, les yeux fermés. Le corps se détend, les blocages se fluidifient, l'énergie circule plus fluidement dans tout le corps. Cette harmonisation agit sur le corps physique, mental et émotionnel pour le mieux-être de la personne. Pour une synergie et un effet installé dans le temps, 3 à 4 séances sont préconisées à 2 ou 8 jours d'intervalle, lors d'une période de baisse de forme. Ce type de séances est également préconisé lors de la mise en place d'un régime alimentaire adapté, d'une cure détoxifiante, d'un sevrage (tabac, alcool,...) Séance d'EFT: Emotionnal Freedom Technique Technique de psychologie énergétique pratiquée avec des auto-massages particuliers, j'accompagne et rends autonome les personnes pour les aider à libérer et verbaliser des émotions désagréables, des croyances limitantes, de mauvaises habitudes... Ces séances sont parfois proposées dans le cadre de l'accompagnement thérapeutique de sophrologie, ou proposées spécifiquement. Indications: libération de peurs, de trauma, de cauchemars récurrents, apaisement émotionnel rapide et précis. Consultations en élixirs floraux du Dr E Bach: Formée aux 38 élixirs floraux d'harmonisation émotionnelle, je conseille sur le choix des élixirs qui peuvent vous aider à harmoniser les émotions du moment: Nous identifions ensemble les élixirs qui correspondent à votre personnalité et tempérament, ainsi que ceux des symptômes exprimés du moment. Un mélange spécifique d'élixirs floraux peut vous être proposé lors de l'accompagnement en sophrologie, ou ponctuellement pour un bilan émotionnel Fleurs de Bach. Séance Fleurs de Bach: durée 1 h/1h30

Avis

5 /5  11 avis.
  • Publié le 03/01/2021 au sujet de l'activité sophrologie
    5/5

    J'ai travaillé mon enfant intérieur avec Mme Barascud. Gros programme que de faire remonter toutes ces choses inconscientes, bien enfouies au fond de nous même qui nous empêchent d'avancer. La Technique EFT s'est révélée magique dans mon cas. L'EFT est l'acronyme de Emotional Freedom Techniques. Autrement dit en Français, Techniques de libération émotionnelle, une technique de psychologie énergétique. Merci à Martine pour cette aide si précieuse.

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  • Publié le 04/07/2020 au sujet de l'activité sophrologie
    5/5

    Très bon accueil, une écoute parfaite, des outils proposés en complète adéquation avec votre personnalité et vos besoins du moment. Un soutien avec des séances enregistrées pour travailler chez soi, des conseils livresques pour s’améliorer, une photocopie: une sorte de feuille de route synthétisant tous vos outils connus et travaillés. En un mot , merci.

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  • Publié le 16/06/2020 au sujet de l'activité sophrologie
    5/5

    Première séance de détente avec les lunettes de relaxation PSiO : efficacité immédiate. Une récupération et un bien etre en 20 minute. Merci aussi pour les explications claires et précises de Martine. A tester

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  • Publié le 06/02/2020 au sujet de l'activité sophrologie
    5/5

    Très à l’écoute et très professionnelle Mme Barascud m’a fait découvrir les bienfaits de la sophrologie.l’ayant contacté pour un problème spécifique c’est finalement sur le bien être général que nous avons travaillé. J’ai maintenant plein d’outils pour gérer mes problématiques. Je regrette de n’avoir pas connu Mme Barascud pendant ma vie professionnelle cela m’aurait été très utile

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  • Publié le 20/04/2019 au sujet de l'activité sophrologie
    5/5

    Je m'appelle Alexandre et je suis au lycée. Grâce à Martine, j'ai appris à me connaître et j'ai appris à être beaucoup moins stressé. Je voudrais la remercier car aujourd'hui, j'ai changé grâce à de superbes méthodes contre le stress. Merci

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Données financières et juridiques

Etablissement

SIRET
80883692800016
Code
8690F
Effectif de l'établissement
0 salarié
Typologie de l'établissement
Siège

Entreprise

SIREN
808836928
Date de création
01/01/2015
Effectif de l'entreprise
0 salarié
Siège de l'entreprise
2, r François Quesnay, 78490, Montfort l'Amaury,
Autres dénominations
  • Martine Barascud Sophrologue
Nombre d'établissements
0