Sophrologue certifiée RNCP, membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, Praticien en hypnose ericksonienne, Coach de vie et Coach professionnel RNCP certifié SICPNL, je vous accueille du lundi au samedi à Boulogne Billancourt. Si vous souhaitez un horaire précis qui n'est pas proposé ou des consultations à domicile, vous pouvez me joindre directement par téléphone. J'interviens auprès d'enfants, d'adolescents ou d'adultes en sophrologie et en coaching. Je suis notamment spécialisée dans l'accompagnement des adolescents, des sportifs, en périnatalité en gestion du sommeil, en accompagnement de personnes souffrant d'acouphènes. Avec une pratique, d'une part, cadrée par un code déontologique et, d'autre part, construite dans un climat de confidentialité et de respect mutuel, je vous aide à retrouver un équilibre physique, mental et émotionnel. Mon accompagnement vous permet d'améliorer votre bien-être, d'évacuer des tensions et éventuellement selon vos de demandes de se préparer à un évènement (compétition - examen - accouchement -...). Je vous accompagne dans l'atteinte de vos objectifs personnels ou professionnels. COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE : Une séance dure en moyenne 1H00. La première séance, un peu plus longue, permettra de faire connaissance, de cerner vos besoins, de définir les termes de l'accompagnement. Il s'agit d'un échange dans un cadre de bienveillance, de confiance, de non-jugement, de confidentialité. QUELQUES DOMAINES D'ACTIONS POSSIBLES : - définir et atteindre ses objectifs, - développer l'estime de soi et la confiance en soi, - identifier et formuler son projet de vie, - identifier ses besoins et les satisfaire, - identifier ses émotions et les accueillir, - vivre sereinement au quotidien (dans sa vie privée - dans sa vie professionnelle), - gérer son stress, - gérer des douleurs, - faire face à la maladie, - renforcer sa motivation, - développer sa concentration, - développer sa créativité, - se libérer d'une addiction, - se préparer pour vivre un évènement, - vivre le changement,... POUR QUI ? Pour tous Pour toutes les personnes désireuses de prendre leur vie personnelle ou professionnelle en main, Pour tous ceux qui se trouvent un peu seul(e)s face à un réel désir de changement. Pour tous ceux qui souhaitent débloquer quelque chose dans leur démarche de développement. Apprendre à mieux dialoguer (avec ses collègues, son conjoint, ses parents, ses amis...), Apprendre à gérer les priorités, Définir des objectifs atteignables et réalisables, Développer l'estime de soi et la confiance en soi, Identifier et formuler son projet de vie... Pour les parents Aider ses enfants à grandir Comprendre ses enfants Mieux comprendre son enfant intérieur Etablir un bon dialogue avec ses enfants, Gérer les conflits dans la cellule familiale. Pour les enfants et les adolescents Les aider à identifier leurs émotions et leur donner sens, Leur apprendre à développer leur estime et leur confiance en eux-mêmes, Les aider à se motiver, Les aider à (re)trouver le plaisir d'apprendre, Les aider à identifier leur projet de vie idéal, Les aider à s'exprimer, dialoguer, Les aider à se préparer aux examens, Améliorer la communication avec les parents Pour les étudiants : Les aider à : - visiter leurs valeurs, - faire le point sur leur parcours, - se poser des questions clés sur leur motivation, leur orientation de vie, - gérer le stress, le temps, - savoir se présenter à des entretiens, - concevoir, structurer, mettre en œuvre une trajectoire personnelle précise.