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Douleurs musculaires, mal de dos, problèmes digestifs, mauvais sommeil, stress, jambes lourdes, sensation de fatigue, troubles de la circulation sanguine... Si les visées de la réflexologie sont principalement relaxantes elle présente de véritables vertus thérapeutiques : en stimulant les systèmes (digestif, hormonal, circulatoire...), elle favorise l'équilibre du corps et de son métabolisme. La réflexologie plantaire consiste en un ensemble de manipulations et massages des pieds sur les "zones réflexes" : voûte plantaire, talon, orteils, cheville, coup de pied.... A chaque zone réflexe correspond en effet une partie du corps: un organe, un muscle, une articulation, .... Considérée comme une "médecine naturelle", ou "médecine traditionnelle", la réflexologie plantaire permet donc de localiser les tensions du corps et autres dysfonctionnements puis de les faire disparaître en une ou plusieurs séances (selon le type de troubles, leur ancienneté...)...comme les troubles digestifs, les troubles du sommeil et les états de fatigue, le stress, les déséquilibres hormonaux, les troubles circulatoires... Le massage bien-être réveille le corps en agissant physiologiquement sur la peau, les muscles et la circulation sanguine. Dans tous les cas, les 2 mètres carrés de peau sont stimulés ainsi que les 5 millions de récepteurs qui sont à la surface ! La peau fait fonction d'interface entre notre monde intérieur et l'extérieur. Ses récepteurs sont reliés à des nerfs qui vont directement vers l'hypothalamus, la glande située dans le cerveau. Grâce au massage, cette dernière déclenche la production d'hormones du plaisir, comme l'ocytocine, et de messagers chimiques. Ce sont eux qui apportent les sensations d'apaisement et de stimulation. «Se sentir bien dans sa peau » est donc une expression pleine de sens!

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