Ana Paula Lourenço

24 Mogador 75009 Paris

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Je suis sophrologue certifiée. Je vous accueille pour des séances individuelles de sophrologie dans mes cabinets de Paris 9 et Paris 18. Je me déplace à votre domicile si nécessaire, à Paris et dans la proche banlieue Nord. Je vous propose également des cours collectifs de sophrologie hebdomadaires et des ateliers thématiques tout au long de l'année dans mon cabinet de Paris 9. Dans une relation d'écoute, de respect et de bienveillance, je vous guide et vous accompagne pour vous aider à : - vous relaxer - mieux gérer votre stress - mieux gérer vos émotions - prévenir le burn-out - gérer vos problèmes de sommeil (insomnies) - gérer le stress et l'anxiété liées à des acouphènes ou des douleurs chroniques - mieux vivre votre grossesse, votre accouchement et la période post-accouchement - vous préparer au mieux à des événements particuliers : examens, concours, compétitions, entretiens... - développer votre confiance en vous et votre estime de soi J'anime également des formations et ateliers en structures collectives (entreprises, associations, écoles....) sur des thématiques en lien avec la gestion du stress, la prévention du burn-out, le bien-être au travail, la performance au travail. Plus de précisions sur la sophrologie et mon activité de sophrologue sur mon site : www.apl-sophrologie.fr

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