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Alexandrine Pilastre

sophrologie , soins hors d'un cadre réglementé

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16 imp Villegranges 93260 Les Lilas

 

Sophrologue. Gestalt-praticienne Travail corporel sur la mémoire cellulaire et les traumas Alexandrine Pilastre, Sophrologue,Somato-Psychopédagogue,et Gestalt-praticienne vous propose des séances individuelles en cabinet. Son accompagnement basée sur différentes approches corporelles, le souffle, le développement de nos capacités perceptives permet d'accéder à ce qui est resté en souffrance, sidéré tant sur le plan physique émotionnel que psychique et qui nous empêche d'accéder à ce que nous désirons dans la vie. Son travail propose aussi un apprentissage de techniques simples pour pouvoir être autonome dans la capacité à se recentrer, à être plus présent, à se relaxer et à être plus en lien avec nos besoins et notre identité. Ce travail psycho-corporel permet notamment : -D'optimiser son stress, -De sortir du burn-out ; -D'accueillir ses émotions et de les gérer -De vaincre la peur de l'échec -De faire face aux situations difficiles (deuil, divorce, licenciement, réorientation de carrière...), - De régler les troubles du sommeil - D'arrêter nos schémas répétitifs conscients ou inconscients. Vous pouvez la contacter pour de plus amples informations et/ou un premier rendez vous au 06 62 45 69 55

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