Alain Giraud

En tant qu'infirmière,je viens de bénéficier d'une séance gratuite de sophrologie par téléconsultation. Cela m'a bien aidé à me détendre et je remercie Mr Giraud pour sa gentillesse et ses précieux conseils. La téléconsultation s'est bien déroulée.Merci pour cette belle initiative pour aider le personnel soignant.

A recommander pour la gestion du stress et la confiance en soi

Au travail je manquais de confiance en moi et cela me générait un stress quasi maladif, malgré divers traitements médicaux classiques qui m'ont irrité l'estomac... je n'arrivais pas à me débarrasser de ce stress j'ai essayé sur les conseils d'un ami la sophrologie, il y en a beaucoup sur Paris, j'ai choisi Mr Giraud parce qu'il est inscrit au RNCP de la sophrologie ce qui est un gage de garantie et rassurant pour un homme stressé. J'ai essayé une séance, étant malgré tout un peu sceptique, la médecine dite traditionnelle ne fonctionnant pas Mr Giraud a été très clair en m'expliquant que le stress ne me quitterait pas d'un coup de baguette magique Mais qu'en faisant un travail sur le long terme avec un accompagnement j'apprendrais à prendre confiance en moi et à évacuer le stress. Aujourd 'hui cela fait 2 ans que Mr Giraud me suit, disponible, il m'a donné des séries d'exercices à faire et je me sens beaucoup mieux et ai évolué professionnellement Je le vois en général 2 fois par an au changement de saison Il est regrettable cependant que la sécurité sociale ne fasse un effort pour rembourser les consultations quand on voit les économies de médicaments anti stress et autres que je luis fais économiser depuis ........................

La Sophrologie: une aide efficace .

Les séances de sophrologie chez Alain Giraud m'ont apporté des bienfaits certains par la prise de conscience des besoins de lâcher prise favorable à la décrispation des muscles mais aussi de concentration pour effectuer les actions automatiques que la maladie de Parkinson réduit progressivement. Alain Giraud m'a aussi conseillé des cures thermales annuelles à Ussat les bains dont l'action principale a été une disparition des crampes nocturnes.