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24 bd Thermal Robert Accart 63140 Châtel Guyon
Cours de Hatha Yoga : Grâce à des enchaînements de postures et une attention au souffle, le Hatha Yoga invite à revenir à son corps physique afin d'équilibrer ses énergies, apaiser son mental et appréhender sereinement son quotidien. Pour se sentir bien, tout simplement ! Cours de Yoga Nidra : Souvent appelé "Yoga du rêve éveillé", le Yoga Nidra permet d'accéder à sa conscience profonde afin de mieux se connaître et se programmer positivement. Allongez-vous et laissez vous guider par la voix du professeur pour un moment de profonde relaxation.
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